Stres dan kecemasan adalah masalah yang kerap kita alami dalam keseharian. PETUNJUK HIDUP BEBAS STRES dan CEMAS Apa pun penyebab stres dan kecemasan, sebenarnya cara Anda menghadapinyalah yang membedakan dampak yang ditimbulkannya. Tiga cara yang tepat untuk menyikapi stres dan kecemasan yaitu: Anggap setiap hari adalah hari terakhir Anda, sehingga Anda akan memusatkan perhatian pada ha…